腰痛改善の基礎知識– category –
-
冬に腰が痛くなるのはなぜ?
こんにちは! 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 札幌も雪が降り始めてだいぶ寒くなりましたね。冬になり寒くなると腰が痛くなる人は多いです。なぜ私の腰痛は冬にな... -
【要注意!】腰が辛い、、、『腰をマッサージしていいですか?』
こんにちは! 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 皆さんから多く聞かれる質問の1つに「腰が痛くて自分でマッサージしてもいいですか?」と良く聞かれます。最近では家... -
あなたは知ってる?腰痛改善に運動が良い理由
札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 腰痛など痛みがあれば病院に行って先生から 「安静にしましょう」 と言われることが多いと思います。 一昔前までの腰痛治療はこう...