【札幌の整体×パーソナルジム】冷え性改善はベストフィード

冷え性は原因が分かれば改善出来ます

女性の多くが悩み冷え性ですが、原因が分かれば解決することが出来ます。

  • 血行不良
  • 低代謝
  • 神経系の異常
  • ホルモンの影響
  • 生活習慣や栄養不足
  • 環境要因

これらが原因として考えられます。

症状別の対応が必要になります

冷え性といっても症状により対処方法が異なります。

血行不良が原因

筋肉がこわばって血流が悪くなると末端が冷えやすくなります。 そのため整体にて筋肉をほぐして血流を改善させます。

栄養不良が原因

栄養が原因でも冷え性は起きます。冷えを改善するにはある程度のエネルギーが必要です。

あなたにとって必要な栄養素を普段の食事から判断します。

またパーソナルトレーニングにてエネルギーを作り出すのも必要です。

姿勢不良が原因

姿勢の崩れが起きると冷えに繋がることがあります。

例えば猫背などでは前側の筋肉が硬くなってしまい、手先が冷え性に繋がっていきます。

そのため整体で柔軟性をつけて、トレーニングで姿勢を根本的に変えます。

ベストフィードで冷え性を改善出来る理由

当ジムでは理学療法士を持ったプロのトレーナーが整体からトレーニング指導まで行います。

①理学療法士が姿勢を徹底分析

写真撮影や直接お客様の肩甲骨や骨盤のチェック、また腕を上げる動作や身体を捻る動きなどに問題がないかどうかチェックし、お客様のお身体に対する課題を出していきます。

②痛みの少ない整体にて血流を改善

姿勢チェックを基に、固くなっている筋肉をトレーナーが整体・ストレッチをして伸ばしていきます。バキバキ整体のような痛みが伴うようなものではなく、リラックスして受けてもらえるものになります!

③的確なパーソナルトレーニングにて必要な部分の代謝UP

整体・ストレッチで身体が動かしやすくなったら弱い筋肉や機能低下が起きている筋肉に対して簡単なトレーニングを行い、お客様の課題を解決していきます。

家でも行えるように動画を撮影して自主トレを作成します。

冷え性改善プログラム 初回体験の流れ

STEP
カウンセリング
STEP
姿勢、筋力、柔軟性チェック
STEP
整体、治療
STEP
パーソナルトレーニング
STEP
家で行えるストレッチ指導
STEP
今後のご提案

よくある質問

体の不調があっても通えますか?

痛みが強い場合はまず整体を中心に提供します。

痛みの程度に応じてトレーニングも実施していけます。

ジムに来る時に用意するものは何ですか?

レンタルウェア、ウォーターサーバーもあるので特別用意して頂くものはございません。

施設の見学はできますか?

施設の見学は無料で行えるのでぜひお越し下さい。

病院と併用出来ますか?

はい。もちろん可能です。

病院の診察結果をもとにトレーニングを進めていきます。

体験レッスンも可能でしょうか?

可能です。先にカウンセリングをさせて頂き、その後お着替えをして頂き、体験レッスンという流れとなります。

初回カウンセリング、体験はこちらから

当ジム ベストフィードの体験の流れ

姿勢チェック

写真撮影や直接お客様の肩甲骨や骨盤のチェック、また腕を上げる動作や身体を捻る動きなどに問題がないかどうかチェックし、お客様のお身体に対する課題を出していきます。

整体・ストレッチ

姿勢チェックを基に、固くなっている筋肉をトレーナーが整体・ストレッチをして伸ばしていきます。バキバキ整体のような痛みが伴うようなものではなく、リラックスして受けてもらえるものになります!

トレーニング

整体・ストレッチで身体が動かしやすくなったら弱い筋肉や機能低下が起きている筋肉に対して簡単なトレーニングを行い、お客様の課題を解決していきます。

家でも行えるように動画を撮影して自主トレを作成します。

当ジム ベストフィードは姿勢・腰痛改善パーソナルジムであり、理学療法士を持ったトレーナーがあなたの体をチェックし、運動を徹底指導します。

  • 猫背で腰痛を感じている
  • 反り腰で悩んでいる
  • 疲れが取れにくい
  • 運動習慣をつけたい
  • 自分に合った運動が知りたい人


このようなお悩みがある方はぜひ当店にいらっしゃって下さい!
お申し込みはweb、公式LINE、インスタDMより可能です!

【姿勢・腰痛改善パーソナルジム ベストフィード】
地下鉄北24条駅から徒歩1分!!!
今なら期間限定にて初回体験980円です
ぜひこの機会をお見逃しなく!

●〒004-0031 北海道札幌市厚別区上野幌1条2丁目6-10
090-7656-2345
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