【札幌の整体×パーソナルジム】肩こり改善はベストフィード

肩こりは原因が分かれば改善出来ます

多くの方が悩む肩こりですが、原因が分かれば解決することが出来ます。

• 血行不良
• 体の硬さ
• 姿勢の崩れ
• 生活習慣や栄養不足

これらが原因として考えられます。

症状別の対応が必要になります

肩こりといっても症状により対処方法が異なります。

筋肉の強張りが原因

筋肉がこわばって血流が悪くなると肩こりを感じてしまいます。 そのため整体にて筋肉をほぐして血流を改善させます。

姿勢の崩れが原因

姿勢の崩れが起きると肩こりに繋がることがあります。

例えば猫背などでは前側の筋肉が硬くなってしまい、肩こりに繋がっていきます。

そのため整体で柔軟性をつけて、トレーニングで姿勢を根本的に変えます。

栄養不良が原因

栄養が原因でも冷え性は起きます。冷えを改善するにはある程度のエネルギーが必要です。

あなたにとって必要な栄養素を普段の食事から判断します。

またパーソナルトレーニングにてエネルギーを作り出すのも必要です。

ベストフィードで肩こりを改善出来る理由

当ジムでは理学療法士を持ったプロのトレーナーが整体からトレーニング指導まで行います。

①理学療法士が姿勢を徹底分析

写真撮影や直接お客様の肩甲骨や骨盤のチェック、また腕を上げる動作や身体を捻る動きなどに問題がないかどうかチェックし、お客様のお身体に対する課題を出していきます。

②痛みの少ない整体にて血流を改善

姿勢チェックを基に、固くなっている筋肉をトレーナーが整体・ストレッチをして伸ばしていきます。バキバキ整体のような痛みが伴うようなものではなく、リラックスして受けてもらえるものになります！

③的確なパーソナルトレーニングにて必要な部分の代謝UP

整体・ストレッチで身体が動かしやすくなったら弱い筋肉や機能低下が起きている筋肉に対して簡単なトレーニングを行い、お客様の課題を解決していきます。

家でも行えるように動画を撮影して自主トレを作成します。

肩こり改善プログラム　初回体験の流れ

よくある質問

肩が痛くて上らない場合でも通えますか？

痛みが強い場合はまず整体を中心に提供します。

痛みの程度に応じてトレーニングも実施していけます。

ジムに来る時に用意するものは何ですか？

レンタルウェア、ウォーターサーバーもあるので特別用意して頂くものはございません。

施設の見学はできますか？

施設の見学は無料で行えるのでぜひお越し下さい。

病院と併用出来ますか？

はい。もちろん可能です。

病院の診察結果をもとにトレーニングを進めていきます。

体験レッスンも可能でしょうか？

可能です。先にカウンセリングをさせて頂き、その後お着替えをして頂き、体験レッスンという流れとなります。

初回カウンセリング、体験はこちらから

当店　ベストフィードの体験の流れ

①姿勢チェック

写真撮影や直接お客様の肩甲骨や骨盤のチェック、また腕を上げる動作や身体を捻る動きなどに問題がないかどうかチェックし、お客様のお身体に対する課題を出していきます。

②整体・ストレッチ

姿勢チェックを基に、固くなっている筋肉をトレーナーが整体・ストレッチをして伸ばしていきます。バキバキ整体のような痛みが伴うようなものではなく、リラックスして受けてもらえるものになります！

③トレーニング

整体・ストレッチで身体が動かしやすくなったら弱い筋肉や機能低下が起きている筋肉に対して簡単なトレーニングを行い、お客様の課題を解決していきます。

家でも行えるように動画を撮影して自主トレを作成します。

当ジム ベストフィードは姿勢・腰痛改善パーソナルジムであり、理学療法士を持ったトレーナーがあなたの体をチェックし、運動を徹底指導します。

• 猫背で腰痛を感じている
• 反り腰で悩んでいる
• 疲れが取れにくい
• 運動習慣をつけたい
• 自分に合った運動が知りたい人

このようなお悩みがある方はぜひ当店にいらっしゃって下さい！
お申し込みはweb、公式LINE、インスタDMより可能です！

【姿勢・腰痛改善パーソナルジム　ベストフィード】

●〒004-0031 北海道札幌市厚別区上野幌1条2丁目6-10
090-7656-2345
Instagramアカウント：@best___feed__gym

ベストフィードについて

ジム名	ベストフィード
責任者	山下裕太
住所	〒004-0031 北海道札幌市厚別区上野幌1条2丁目6-10
電話	090-7656-2345
メール	bestfeed.gym@gmail.com
URL	https://bestfeed-training.com/
営業時間	8時～23時
定休日	不定休