アスリート向けパーソナルジムならベストフィード

トレーニングでスポーツが上手くなる

アスリートのパフォーマンスアップのためのトレーニングなら【整体×トレーニング】のベストフィードにお任せください。

ベストフィードではこんな方の理想のジムです。

ベストフィードのトレーニングで向上する能力

・柔軟性
・筋力
・身体操作

上記の３つのうち1つだけが凄くてもパフォーマンスアップには繋がりません。

3つが総合的に伸びていくことが重要になります。

柔軟性

関節や筋肉がスムーズに動く能力です。柔軟性があると、身体を十分に曲げたり伸ばしたりすることができ、動作の範囲も広くなります。これにより、身体を使った動作が楽になり、パフォーマンスが上がり怪我のリスクが低くなります。

筋力

筋肉が力を発揮できる能力です。強い筋肉があると、強いパワーを発揮したり、速いスピードが出たりする土台になります。

筋力は、筋肉の量と質に関係し、全身の筋肉のバランスを整えることで、パフォーマンスアップに繋がります。

身体操作

身体全体を思い通りに動かす能力です。いくら筋力がついてもいくら柔軟性があっても自分がどんな風に動いているかを理解出来ないと意味がありません。身体操作が上手になるとスポーツパフォーマンスに繋がります。

ベストフィードのアスリートトレーニングはここが凄い

①理学療法士を持つトレーナーが体の弱点を見つける

②競技の特性を考えたトレーニングをプログラム

③整体でコンディションを上げてトレーニングでパフォーマンスを上げる

アスリートのお客様の声

よくある質問

体力がなくても参加できますか？

はい、もちろん可能です。成長期に合ったトレーニングを重ねる事で必要な体力がついてきます。

怪我をしている状態でも参加できますか？

怪我の治療も行えます。 また、怪我のリハビリも可能です。

兄弟一緒でも参加は可能ですか？

はい、もちろん可能です。 料金はそれぞれで頂きます！

女子でも可能ですか？

はい、もちろん可能です。

体験レッスンも可能でしょうか？

可能です。先にカウンセリングをさせて頂き、その後お着替えをして頂き、体験レッスンという流れとなります。

初回カウンセリング、体験はこちらから↓

料金プラン

当店　ベストフィードの体験の流れ

①姿勢チェック

写真撮影や直接お客様の肩甲骨や骨盤のチェック、また腕を上げる動作や身体を捻る動きなどに問題がないかどうかチェックし、お客様のお身体に対する課題を出していきます。

②整体・ストレッチ

姿勢チェックを基に、固くなっている筋肉をトレーナーが整体・ストレッチをして伸ばしていきます。バキバキ整体のような痛みが伴うようなものではなく、リラックスして受けてもらえるものになります！

③トレーニング

整体・ストレッチで身体が動かしやすくなったら弱い筋肉や機能低下が起きている筋肉に対して簡単なトレーニングを行い、お客様の課題を解決していきます。

家でも行えるように動画を撮影して自主トレを作成します。

当ジム ベストフィードは姿勢・腰痛改善パーソナルジムであり、理学療法士を持ったトレーナーがあなたの体をチェックし、運動を徹底指導します。

• 猫背で腰痛を感じている
• 反り腰で悩んでいる
• 疲れが取れにくい
• 運動習慣をつけたい
• 自分に合った運動が知りたい人

このようなお悩みがある方はぜひ当店にいらっしゃって下さい！
お申し込みはweb、公式LINE、インスタDMより可能です！

【姿勢・腰痛改善パーソナルジム　ベストフィード】

●〒004-0031 北海道札幌市厚別区上野幌1条2丁目6-10
090-7656-2345
Instagramアカウント：@best___feed__gym

ベストフィードについて

ジム名	ベストフィード
責任者	山下裕太
住所	〒004-0031 北海道札幌市厚別区上野幌1条2丁目6-10
電話	090-7656-2345
メール	bestfeed.gym@gmail.com
URL	https://bestfeed-training.com/
営業時間	8時～23時
定休日	不定休