姿勢改善の基礎知識– category –

こんにちは！ 札幌市厚別区上野幌にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【過労と腰痛】に関してお話をしていきます。 特に多い悩みとして挙げられるのがこれらの症状がなぜ起き...

こんにちは！札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。
今回は、【歩き方の矯正：正しい姿勢と効果的な方法】に関してお話をしていきます。歩くのは健康に良いからと皆さん結構歩いている方が多いですが、正し...

こんにちは！札幌市厚別にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。
理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢改善のグッズ】に関してお話をしていきます。特にバランスボールについてお客様からのご質問も多いのでお答え...

こんにちは！ 姿勢・腰痛改善パーソナルジム　ベストフィード代表の山下です。 理学療法士のトレーナーがお伝えします。 今回は、【寝ている時に腰が痛い】悩みに関してお話をしていきます。 なぜ寝ている時に腰が痛くなるのか 腰が痛い場合にはどうしたら...

こんにちは！札幌市北区北24条駅にて営業しているベストフィード代表の山下です。今回は、【骨盤の歪み】に関してお話をしていきます。世間でも骨盤の歪みがあると良くないなどは言われており皆さんも耳にすることが増えたかと思います。そんな骨盤の歪み...

突然ですが、あなたは姿勢が悪いと言われたことはありませんか？姿勢が悪いと見た目が悪くなるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼすことがあります。姿勢が悪いとどんなデメリットがあるのでしょうか？また、姿勢を改善する方法はあるのでしょうか？この記...

こんにちは！札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。
理学療法士がお伝えする姿勢改善講座です。 今回は、【歩き方】に関してお話をしていきます。 歩き方の崩れになんとなく悩んでいる方は多くいらっしゃい...

こんにちは！ 札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢改善の整体の頻度について】お話をしていきます。 日常の忙しさやデスクワーク、長時間の座...

こんにちは！札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛特化パーソナルジム代表の山下です。
理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【姿勢改善の５つのポイント】に関してお話をしていきます。 【大事なのは５つのポイント！】 姿勢改...

こんにちは！札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。
理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢と整体】に関してお話をしていきます。整体によって何が起きるのか？姿勢が改善されるのか？などを詳...