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こんにちは！ 札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢改善の整体の頻度について】お話をしていきます。 日常の忙しさやデスクワーク、長時間の座...

こんにちは！札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛特化パーソナルジム代表の山下です。
理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【姿勢改善の５つのポイント】に関してお話をしていきます。 【大事なのは５つのポイント！】 姿勢改...

こんにちは！札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。
理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢と整体】に関してお話をしていきます。整体によって何が起きるのか？姿勢が改善されるのか？などを詳...

こんにちは！札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。 
理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【腰痛と栄養】に関してお話をしていきます。実は腰痛の対策にには食事も関連してきます。腰痛の対策にはマ...

こんにちは！ 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【冷え性と腰痛】に関してお話をしていきます。 特に多い悩みとして挙げられるのが ・冬になると冷えが気に...

こんにちは！札幌市で営業している姿勢改善、腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。今回は、【坐骨神経痛】に関してお話をしていきます。僕は病院にて坐骨神経痛の捻挫の患者様と出会ってきました。そんな経験をもとにお話をさせて頂きます。 本気で悩ま...

こんにちは！ 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢と腰痛の関係性】についてお話をしていきます。 特に多いのがスマホでの姿勢の崩れ このスマホを使う...

こんにちは！ 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【産後ママの体の悩み】に関してお話をしていきます。 特に多い悩みとして挙げられるのが 産後の腰痛 体型の...

こんにちは！ 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【腰痛と内臓脂肪】に関してお話をしていきます。 現代社会において、腰痛は広く見られる健康問題であり、そ...

こんにちは！ 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【腰痛と睡眠】に関してお話をしていきます。特に皆さんダメだとわかっていてもついついしてしまう夜更かし...