山下 裕太– Author –
山下 裕太
腰痛・姿勢改善に強いパーソナルトレーナー
パーソナルジム ベストフィード代表の山下裕太です。私は今まで病院にて理学療法士として、5,000人以上の腰痛と関わってきました。私自身も腰痛に悩み、乗り越えた経験があります。「腰痛で悩む方を少しでも減らし、健康を届けたい」という思いから地元札幌にてパーソナルジムを開業しました。ぜひ、あなたの治らないと思っていた腰痛を改善して、楽しい人生を歩んでいきましょう!
◆主な実績・経歴
・札幌山の手高校ラグビー部 トレーナー(2021~現在)
・エスポラーダ北海道(フットサル Fリーグ1部)トレーナー(2022)
・ラグビー日本代表 コンディショニングトレーナー
その他多数
◆保有資格
・理学療法士
・福祉住環境コーディネーター2級
・Animal Flow®level1 インストラクター
・リズムトレーニング ディフューザー
-
ストレッチ
女性の日常を支える腰痛マッサージのコツ
こんにちは! 姿勢改善、腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【腰痛のマッサージ方法】に関してお話をしていきます。 これらの症状がなぜ起きるのか、解決方法をお伝えします! 毎日の家事やオフィ... -
掲載情報
おすすめ腰痛店に選ばれました!
こんにちは!姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 整体.comにて「おすすめ整体院」に選ばれました!ご紹介いただきありがとうございました。 -
掲載情報
おすすめ整体院に選ばれました!
こんにちは!姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 整体.comにて「おすすめ整体院」に選ばれました!ご紹介いただきありがとうございました。 -
食事・睡眠
腰痛と食べ物-食べるもの大事です-
こんにちは!札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【腰痛と食事の関係性】に関してお話をしていきます。 腰痛に悩んでいる人が多いことは、厚生労働省... -
姿勢改善の基礎知識
歩き方の矯正:正しい姿勢と効果的な方法
こんにちは!札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 今回は、【歩き方の矯正:正しい姿勢と効果的な方法】に関してお話をしていきます。歩くのは健康に良いからと皆さん結構歩いている方が多いですが、正し... -
アイテム
姿勢改善グッズ【バランスボール編】
こんにちは!札幌市厚別にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢改善のグッズ】に関してお話をしていきます。特にバランスボールについてお客様からのご質問も多いのでお答え... -
お知らせ
札幌おすすめパーソナルジムに選ばれました!【ZERO BODY様】
こんにちは!姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 パーソナルジム比較ナビのPasonaにて「パーソナルジム 札幌/北海道」おすすめジムに選ばれました! パーソナルジムの基本知識や全国のジム情報を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にして... -
アイテム
腰痛クッションは効果あり!?
こんにちは! 姿勢・腰痛改善パーソナルジム ベストフィード代表の山下です。 理学療法士のトレーナーがお伝えします。 今回は、【腰痛改善のためのクッション】に関してお話をしていきます。 座っているときになぜ腰が痛い? 腰痛のためのクッションはど... -
食事・睡眠
寝る時に腰が痛い…
こんにちは! 姿勢・腰痛改善パーソナルジム ベストフィード代表の山下です。 理学療法士のトレーナーがお伝えします。 今回は、【寝ている時に腰が痛い】悩みに関してお話をしていきます。 なぜ寝ている時に腰が痛くなるのか 腰が痛い場合にはどうしたら... -
お知らせ
期間限定!!!体験料金キャンペーン中
現在体験料金が通常¥3000のところ¥980 姿勢を改善したい!腰痛を改善したい! そんなあなたはキャンペーンが終了する前に体験へ!体験予約↓↓↓