ブログ– category –
-
ブログ
産後の体型気になりませんか?
こんにちは!札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士が詳しくお伝えします。今回は、【産後の体型】に関してお話をしていきます。特に多い悩みとして挙げられるのがこれらの症状がなぜ起きるのか、解... -
ブログ
産後のダイエットは何に注意したら良い?
こんにちは!札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 今回は、【産後ダイエット】に関してお話をしていきます。特に多い悩みとして挙げられるのがこれらの症状がなぜ起きるのか、解決方法をお伝えします! 産後... -
姿勢改善の基礎知識
あなたの歩き方は大丈夫ですか?
こんにちは!札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする姿勢改善講座です。 今回は、【歩き方】に関してお話をしていきます。 歩き方の崩れになんとなく悩んでいる方は多くいらっしゃい... -
姿勢改善の基礎知識
理学療法士が解説!整体で効果的な姿勢改善の頻度
こんにちは! 札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢改善の整体の頻度について】お話をしていきます。 日常の忙しさやデスクワーク、長時間の座... -
ブログ
毎日の習慣で変わる!姿勢改善の5つのポイント
こんにちは!札幌市北区北24条駅にて営業している姿勢改善・腰痛特化パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【姿勢改善の5つのポイント】に関してお話をしていきます。 【大事なのは5つのポイント!】 姿勢改... -
ブログ
姿勢は整体で良くなる?
こんにちは!札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢と整体】に関してお話をしていきます。整体によって何が起きるのか?姿勢が改善されるのか?などを詳... -
ブログ
食べ物で腰痛予防:栄養
こんにちは!札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【腰痛と栄養】に関してお話をしていきます。実は腰痛の対策にには食事も関連してきます。腰痛の対策にはマ... -
ブログ
冷え性と腰痛のつながり:冷え対策のポイント
こんにちは! 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【冷え性と腰痛】に関してお話をしていきます。 特に多い悩みとして挙げられるのが ・冬になると冷えが気に... -
ブログ
私の痛みは坐骨神経痛?
こんにちは! 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【坐骨神経痛】についてお話をしていきます。 特に多いのが私の痛みは坐骨神経痛??? という疑問がお客さ... -
ブログ
姿勢と腰痛:あなたの腰痛はスマホが原因かも!
こんにちは! 札幌市北区北24条駅にて営業している腰痛特化型パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【姿勢と腰痛の関係性】についてお話をしていきます。 特に多いのがスマホでの姿勢の崩れ このスマホを使う...