山下 裕太– Author –

パーソナルジム ベストフィード代表の山下裕太です。私は今まで病院にて理学療法士として、5,000人以上の腰痛と関わってきました。私自身も腰痛に悩み、乗り越えた経験があります。「腰痛で悩む方を少しでも減らし、健康を届けたい」という思いから地元札幌にてパーソナルジムを開業しました。ぜひ、あなたの治らないと思っていた腰痛を改善して、楽しい人生を歩んでいきましょう!
◆主な実績・経歴
・札幌山の手高校ラグビー部 トレーナー(2021~現在)
・エスポラーダ北海道(フットサル Fリーグ1部)トレーナー(2022)
・ラグビー日本代表 コンディショニングトレーナー
その他多数
◆保有資格
・理学療法士
・福祉住環境コーディネーター2級
・Animal Flow®level1 インストラクター
・リズムトレーニング ディフューザー
-
札幌のパーソナルジムおすすめ18選!女性が通いやすいジムに選んで頂きました。
皆様こんにちは。ベストフィード代表の山下です。 さて、表題の通りですが、B-BODY様の記事中の「札幌のパーソナルジムおすすめ18選!女性が通いやすいジム」に当店も選出していただきました。 名だたる大手ジム様がたくさんある中、当店を選出していただ... -
過労が招く腰痛
こんにちは! 札幌市厚別区上野幌にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【過労と腰痛】に関してお話をしていきます。 特に多い悩みとして挙げられるのがこれらの症状がなぜ起き... -
運転中の腰痛
こんにちは! 札幌市厚別区上野幌にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。 今回は、【運転中の腰痛】に関してお話をしていきます。 【車の運転で腰痛を感じる原因と対策】 運転中に腰が痛... -
リカバリーの重要性:腰痛を和らげる方法
こんにちは! 札幌市厚別区上野幌にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【リカバリーの重要性】に関してお話をしていきます。 【リカバリーの基本とその重要性】 これらのリカバ... -
寒暖差による腰痛
こんにちは! 札幌市厚別区上野幌にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【寒暖差による腰痛】に関してお話をしていきます。 日中の気温が上がってきていますが、夜はまだ寒くな... -
女性ホルモンと腰痛:更年期の影響
こんにちは!札幌市厚別区上野幌にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【女性ホルモンと腰痛】に関してお話をしていきます。特に多い悩みとして挙げられるのがこれらの症状が... -
内側からの健康:腰痛と腸活の不思議な関係
こんにちは!札幌市厚別区上野幌にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【腰痛と腸の関係性】に関してお話をしていきます。特に多い悩みとして挙げられるのがこれらの症状がなぜ... -
隠れ腰痛!?あなたは大丈夫?
こんにちは!札幌市厚別区上野幌にて営業している姿勢・腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。 理学療法士がお伝えする腰痛改善講座です。今回は、【隠れ腰痛】に関してお話をしていきます。特に多い悩みとして挙げられるのがこれらの症状がなぜ起きるの... -
札幌おすすめパーソナルトレーニングジムに選ばれました!
皆様こんにちは。ベストフィード代表の山下です。 さて、表題の通りですが、B-MAKE様の記事中の、「【札幌】おすすめパーソナルトレーニングジム20選!《全79店舗あり》」に、当店も選出していただきました。 名だたる大手ジム様がたくさんある中、当店を... -
ぎっくり腰について理学療法士トレーナーが解説!
こんにちは!札幌市で営業している姿勢改善、腰痛改善パーソナルジム代表の山下です。今回は、【ぎっくり腰】に関してお話をしていきます。 怪我の1つとして悩まれる方が大変多く、ぎっくり腰は起こりやすい怪我の1つです。僕も病院にて沢山の捻挫の患者様...