お客様の声

出産後の体の不調と体重の増加が気になっており、以前からジムに通いたいなと考えていたのですが踏ん切りがつかずに迷っていた所新しくパーソナルジムがオープンしたと聞いて体験に行ってみました。

トレーナーが産後の体の知識を沢山持っていらっしゃっていることやトレーニングを分かりやすく教えてくれるところに惹かれました。

また、小さい子供がいるので連れて行けるところが大変助かりました。トレーナーの方が児童デイサービスでも仕事をされているということだったので子供が大変好きということもあり子供もすぐ懐いてくれました。

産後の骨盤の歪みをチェックしてもらい自分の弱点を知ることが出来ました。腹筋やお尻周りの筋力がだいぶ落ちていたので無理なく出来る運動を教えてもらいました。

トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるのが上手なのでかなり頑張れました。

産後のママさんの体は必ずと言っていいほど不調が出ると思うのでチェックだけでもしてもらう価値があると思います。また、産後の姿勢や体重の変化に悩んでいるなら普通のジムに行くよりも理学療法士のような専門家がいる方が安心感があるのでオススメです。

出産後骨盤の歪みから産後の腰痛に悩まされていたことや産後太りがあり運動しなきゃとは思っていました。ですが、闇雲に運動するのも更に痛みが増してきたりして怖いので出来ずにいたのでパーソナルジムへの入会を決めました。

理学療法士の方がトレーナーをしており、骨盤の歪みなどを改善しながら運動も行えるということだったので安心して通えると思い入会しました。 パーソナルジムは敷居が高い印象がありましたが、体験に行った時にフレンドリーに気軽に話を聞いてくれて的確なアドバイスも頂けたのでその日に入会を決めました。

骨盤の歪みのためにお尻周りや体幹周りのトレーニングや普段から行えるストレッチを教えてもらい実践しました。普段感じていた腰痛が嘘のようになくなり、今は重たいものを持ったりしても腰痛は大丈夫になりました。

腰痛で通って整体とトレーニングを受けましたが、体の変化は腰痛だけではなく姿勢もかなり変わりました。また、産後太りもありましたが体重も減少していたので嬉しい変化が沢山ありました。

高校時代まではサッカーをしていたので運動をする機会がありましたが、社会人になってからは運動することがほぼなくなってくわえてデスクワークで体がガチガチに硬くなっていて腰の張り感を感じていました。運動習慣をつけるためにジム通いしたのですが中々続かずにいたので思い切ってパーソナルジムへの入会を決めました。

自分に合ったトレーニング方法が分からずYouTubeなどで見てやっていても上手くいかなったのですが、体のプロである理学療法士に自分の体をチェックしてもらい専用のプログラムを組んでもらえたので効果的にトレーニングが行えました。

腰の張り感は通い始めてすぐに改善しました。長い時間デスクワークで座っていても腰の疲れは出なくなり、体全体の疲労感もかなり減少しました。

また驚きだったのは周りから「身長伸びた？」って言われることが多くなりました。トレーニングで姿勢が改善され背筋がピンと伸びた分身長が伸びたように見えるようです。

今回で運動習慣がついたので自分で24時間ジムを契約して通い始めました。ベストフィードの方には単発での都度払いでのトレーニングもあるのでそれを今利用してフォームチェックや体の疲労感をとるための整体にて通っています。

きっかけはテレビの影響です。姿勢の悩みは昔からありましたがそれがトレーニングによって変わることを初めて知り、パーソナルジムで体を変えてみようと思いました。

価格と通いやすさで探してベストフィードさんを見つけました。整体とトレーニングどちらも行えてこの料金だとかなりお得なので通う決め手になりました。また、カウセリング時の対応や店舗の雰囲気、大きすぎない規模が安心できて即決しました。

自分がこんなに頑張れて変われるなんて思いませんでした。

姿勢はもちろんですが生活や考え方も大きく変わりました。担当トレーナーさんが豊富な知識と経験の中から取り入れやすい運動やライフスタイルの改善点を教えてくれたり、ネガティブだった考え方も角度を少し変えるだけでポジティブになれたり新しい発見が沢山ありました。おかげで運動も苦しくなく、楽しかったです。

思い切ってパーソナルトレーニングを始めて、ベストフィードさんを選んで本当によかったです。

信頼し尊敬できるトレーナーさんに出会うことができました。 「〇〇さんがここを卒業しても一生見るつもりでトレーナーをやっているので何かあればいつでも頼ってください！」と言ってもらえたときには泣きそうになりました。

本当に頼ると思いますので（笑）今後もよろしくお願いします！

学生時代は運動をしていたのですが、今は運動をする機会がかなり減ってしまっていて始めなきゃとは思っていました。友達ともよく話していたので一緒に通えるパーソナルジムを探していました。

ベストフィードさんは友達と通うことで安くなるプランも有ったのでそれを使いました。1人では心が折れそうでも友達がいたら一緒に頑張れました。

担当トレーナーさんも親身になってくれる優しい方で、体のこともかなり詳しい方で適切なトレーニングを教えてくれました。

まず1番の変化は冷え性が改善したことです。ずっと手足の冷えに悩まされてきたのですが、体をチェックしてもらい冷えの原因を探りながらストレッチとトレーニングを続けることでかなり冷えが改善して体が楽になりました。

また、その影響で代謝が良くなったのかそこまで食事を制限せず体重が落ちていきました。

嬉しい効果が沢山ありました。

周りの反応以上に私が一番トレーニングを継続できている事実の驚きを感じています。

今後は友達とではなく1人でもジムに通うのが出来そうだと自信にもなりました。

ありがとうございました。

股関節の痛みが前からあり、マッサージや整体に行って少し楽にはなるが完治は中々せず悩んでいました。運動をして筋肉をつけると原因が改善されて楽になるよと言われたので通ってみました。

友人が以前腰痛が改善したので通ってみようと思いました。

ベストフィードさんは腰痛特化とありますが、トレーナーが理学療法士なので股関節の痛みや肩こりなど体の不調には全て対応しているようで改善が出来そうなので通い始めました。

まずびっくりしたので股関節の痛みが3回程度トレーニングを続けたらスッとなくなったことです。痛みが改善したのでやめようかとも思いましたが、再発予防も含めて今も続けています。

下半身の筋力がしっかりついてきたのでそれもあってか普段の生活がかなり楽に送れるようになり、疲れにくい体になりました。

入会を決断できなかったら今でも痛みがあるままだと思うとゾッとします。

最初は股関節の痛みが治るまでと思っていましたが、今では運動が楽しくて続けています。担当のトレーナーには減量中ずっと前向きに励ましてくださり本当に感謝してます。ありがとうございました。

以前からパーソナルトレーニングは通っていましたが、なんか自分の中で違うなと思っていたので別のジムを探していました。特別ダイエットが目的とかではなく今の体型を維持するために運動を続けたいというのが1番の目的でした。

初回の体験の時に他のジムとは全然違うなと感じました。

「他のジムと違うな」と感じたことは、やらされているのではなく、1個1個 自分が理解し納得して実践でき、体の改善が行えていることです。ただひたすらきついトレーニングをするのではなくトレーニングの意味を教えてもらいながら理解して行うことができました。

始める前と比べると姿勢の変化が大きく出ていることに驚いています。反り腰と巻き肩、頭痛などの症状が有ったのですがそれもみるみるうちに改善していきました。

正しい知識を身に付けて、科学的にトレーニングすることが出来たので今度の自分の人生にもプラスになる時間です。やはり理学療法士のような医療従事者がいるジムは違うなと感じました。

デスクワークでの仕事中の腰痛がだんだん悪化してきたこと、運動習慣をつけたかったのでパーソナルジムを探していました。

自宅から近いので、継続して通えそうだなと思いました。

電話で、女性の方も利用されていると説明して頂き、安心できました。

腰痛がなくなり、体が軽くなったように感じます。 実際に始めて3ヶ月で−3kgと体重も減り、「痩せたね。」と言ってもらえることが多々あり、嬉しいです。

食生活のアドバイスもしてくださるので、肌の調子が良くなり、美容面でも効果を感じています。

体に無理なく、でも少しずつ私に合った負荷をかけてトレーニングをしてくれるので、モチベーション推持と自己肯定感アップに繋がっています。

日程調整など心よくして下さるので、非常に助かっています。

運動不足で体重が増え、これ以上増えるとやばいなと思っていて

どうすれば体重を減らせるかと考えていました。

周りが筋トレを始めたが何から始めたら良いのか分からず悩んでいた。

駅から近かったし、ちょうどいい所がないか探していたのですぐに問い合わせさせていただきました。体験をしてみてかなり楽しかったのと、効果も実感できたのですぐ決めました。

トレーナーの方と趣味も合い楽しくお話ししながら出来たのも良かったです。

徐々に筋肉がついてきて、姿勢が良くなったように思います。

肩こりや腰痛も無くなりました。

もともと汗をかかない方だったのが、汗をよくかくようになりました。

急な予定変更にも対応して頂き、その日の体調に合わせたメニューを組んでもらってとても助かっています。

調子が良くない日は整体の量を増やしたりして頂けたので助かりました。

これからもよろしくお願いします。

かっこいい身体作りを目指してスポーツジムに入会、1ヶ月ほど続きましたが、友達、職場の飲み会の誘われる、仕事帰りに行くのはやる気がでない、家に帰ってゆっくりしたいなど様々な誘惑やトラブルなどによってリズムが崩され、やる気を持続させることが出来ず退会。また１から鍛えるのも重い腰が上がらずにいました。

ベストフィードさんはプロのトレーナーがマンツーマンで指導、体重管理してくれるため自分一人でメニュー等考えなくて済み、気楽に通うことができ、やる気がない日でもやる気を引き出してくれ楽しくトレーニングできているのが入会の理由です。

週に1度、仕事帰りに通っています。

通い始めてまだ2ヶ月ですが、まずは減量ということでトレーニングしながら、体重管理を行なってもらっています。極端な食事制限は無く、飲み会に行くのも多くなければ許してくれます。結果的にはストレスが溜まることなく4kg程筋肉量を落とさず、痩せることができ大満足です。

トレーニングが続かない人や効かせる方法が難しくて分からない人は本当にオススメです！

かっこいい体に近づくためにこれからもよろしくお願いします。

ダイエットをして体重は減少しても体脂肪率が全く下がりませんでした。見た目の変化が欲しかったのでプロのトレーナーにお願いしようと考えました。

Instagramにて発見して姿勢改善なども一緒に行えるのが魅力的で体験に行きすぐ決めました。

月4回のトレーニングで、体重を維持したまま体脂肪を3%ほど落とすことができました。

またトレーニングを始めたことで自然と食事を気をつけるようになり無理なくダイエットが行えました。トレーナーさんが親身になって色々教えてくれるので私もトレーニングが好きになりました。

体調に合わせて整体やトレーニングや、食生活の指導、そして家でもできるストレッチなどアドバイスしていただき、自分の生活を見直す事ができました。トレーニングもとても楽しいです。

スポーツで怪我が多く、悩んでいたので体の不調を治してもらうために体をチェックしてもらい自分の弱点を知りたかったからです。

スポーツトレーナーをしている方がトレーナーとしていたので安心して通えました。トレーナーがプロ選手も見ている凄い方なので自分も凄い選手になれる気がしました。笑

自分では気がつかない弱点を沢山しれてトレーニングも徹底的に教わりました。実際に通い始めてから怪我も減少していきパフォーマンス自体も上がった気がします。

スポーツが上手くなりたい、怪我を減らしたい選手には絶対通うべきジムだと思います。

怪我の治療もしてくれるので心強いです。

これからもよろしくお願いします。

ラグビーをしていてもっとパフォーマンスをもっと上げたいと思いパーソナルトレーニングをしたいと思い探しました。

ラグビーの日本代表のトレーナーもされており、知識や技術が凄かったので信頼してお願いをしました。

体重も増えて、走るスピードが上がって、パワーも上がりました。スポーツのパフォーマンスも上がってきました。プレーの出来ることの幅が増えてかなり成長出来ました。

スポーツのパフォーマンスアップをサポートしてくれるジムは中々ないため本気で変わりたいと思う選手は絶対に1回は行ってみるべき。体験だけでも違いがわかると思います。