【札幌の整体×パーソナルジム】デスクワークによる腰痛、肩こり、首こり改善はベストフィード

デスクワークは腰痛、肩こり、首こりが起きやすい

日頃からお仕事でデスクワークをしてお疲れの方も多いと思います。

そんな方は腰痛、肩こり、首こりが起きやすくなります。

当店では、整体とパーソナルトレーニングでデスクワークでの姿勢改善を行い不調改善に繋がります。

筋肉の強張り
姿勢の崩れ
運動不足

これらが原因として考えられます。

症状別の対応が必要になります

不調といっても症状により対処方法が異なります。

筋肉の強張りが原因

筋肉がこわばって血流が悪くなると肩こりを感じてしまいます。そのため整体にて筋肉をほぐして血流を改善させます。

姿勢の崩れが原因

姿勢の崩れが起きると肩こりに繋がることがあります。

例えば猫背などでは前側の筋肉が硬くなってしまい、肩こりに繋がっていきます。

そのため整体で柔軟性をつけて、トレーニングで姿勢を根本的に変えます。

運動不足が原因

運動不足になると血流が悪くなったり、関節などが硬くなったりします。

定期的なトレーニングにより健康に近づき不調が改善して行きます。

ベストフィードで肩こりを改善出来る理由

当ジムでは理学療法士を持ったプロのトレーナーが整体からトレーニング指導まで行います。

①理学療法士が姿勢を徹底分析

写真撮影や直接お客様の肩甲骨や骨盤のチェック、また腕を上げる動作や身体を捻る動きなどに問題がないかどうかチェックし、お客様のお身体に対する課題を出していきます。

②痛みの少ない整体にて血流を改善

姿勢チェックを基に、固くなっている筋肉をトレーナーが整体・ストレッチをして伸ばしていきます。バキバキ整体のような痛みが伴うようなものではなく、リラックスして受けてもらえるものになります！

③的確なパーソナルトレーニングにて必要な部分の代謝UP

整体・ストレッチで身体が動かしやすくなったら弱い筋肉や機能低下が起きている筋肉に対して簡単なトレーニングを行い、お客様の課題を解決していきます。

家でも行えるように動画を撮影して自主トレを作成します。

肩こり改善プログラム　初回体験の流れ

STEP

カウンセリング

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姿勢、筋力、柔軟性チェック

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整体、治療

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パーソナルトレーニング

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家で行えるストレッチ指導

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今後のご提案

よくある質問

肩が痛くて上らない場合でも通えますか？

痛みが強い場合はまず整体を中心に提供します。

痛みの程度に応じてトレーニングも実施していけます。

ジムに来る時に用意するものは何ですか？

レンタルウェア、ウォーターサーバーもあるので特別用意して頂くものはございません。

施設の見学はできますか？

施設の見学は無料で行えるのでぜひお越し下さい。

病院と併用出来ますか？

はい。もちろん可能です。

病院の診察結果をもとにトレーニングを進めていきます。

体験レッスンも可能でしょうか？

可能です。先にカウンセリングをさせて頂き、その後お着替えをして頂き、体験レッスンという流れとなります。

初回カウンセリング、体験はこちらから

当店　ベストフィードの体験の流れ

①姿勢チェック

②整体・ストレッチ

③トレーニング

家でも行えるように動画を撮影して自主トレを作成します。

当ジムベストフィードは姿勢・腰痛改善パーソナルジムであり、理学療法士を持ったトレーナーがあなたの体をチェックし、運動を徹底指導します。

猫背で腰痛を感じている
反り腰で悩んでいる
疲れが取れにくい
運動習慣をつけたい
自分に合った運動が知りたい人

このようなお悩みがある方はぜひ当店にいらっしゃって下さい！
お申し込みはweb、公式LINE、インスタDMより可能です！

【姿勢・腰痛改善パーソナルジム　ベストフィード】

●〒004-0031 北海道札幌市厚別区上野幌1条2丁目6-10
090-7656-2345
Instagramアカウント：@best___feed__gym

初回体験のご予約はこちら

LINEで無料相談受け付けています！！

ベストフィードについて

姿勢改善・腰痛改善に強いパーソナルジムです

札幌厚別にある姿勢改善・腰痛改善パーソナルジムです。
反り腰や猫背などの姿勢に悩む方やその不調に悩む方を【整体＋パーソナルトレーニング】にて改善させます。
理学療法士を持つトレーナーがいるので安心して通うことが出来ます。当店は個別・予約制のプライベートジムですので周りの目を気にすることなくトレーニングが可能です。お子様連れでも安心して一緒に通うことが出来ますので産前産後の腰痛で悩まれている方も来店。
入会者8割程度が女性になりますので運動初心者の方も続けることが出来ています。皆様のご予約お待ちしております。

ジム名	ベストフィード
責任者	山下裕太
住所	〒004-0031 北海道札幌市厚別区上野幌1条2丁目6-10
電話	090-7656-2345
メール	bestfeed.gym@gmail.com
URL	https://bestfeed-training.com/
営業時間	8時～23時
定休日	不定休