人生を変える自己投資
自分史上最高のカラダへ

駐車場は14台準備しております。場所が分からなければお電話下さい。（090-7656-2345）

営業日は8時～23時。定休日はありません。スポーツチーム帯同などでお休みをいただく場合がございますのでその際はお休みをさせていただきます。

体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。

パーソナルトレーナー指導のもと、トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとり効果の実感できるダイエットをご提供します。

カウンセリング、姿勢チェック、整体、トレーニング合わせて60分程度になります。
症状に応じて整体を織り交ぜながら行うので運動初心者でも安心して通っていただいております。

多くの女性にこれまでにもダイエットを体験いただました。

目標に合わせてトレーニングメニューを決定しますので、必要な筋肉をつけ綺麗に痩せるためのトレーニングをご提供いたします。

食事制限のイメージから、お肌を綺麗に保てないのでは、とも思われがちです。

実際はトレーニングによりホルモンの分泌がよくなり、代謝も上がりますので、肌のターンオーバーもしやすくなり、美容効果も期待できます。

お使いいただけます。VISA、Mastercard、JCB、AMEXがご利用可能です。

特にありませんので手ぶらでお越しください。ウェア、タオル、ウォーターサーバーすべて用意してあります。。

当ジムでは体験参加者に対する強引な営業などは一切いたしておりませんので、お気軽にご来店ください。

体験予約はこちらから。

短期間で痩せても、正しいダイエット方法であれば、リバウンドしにくい体にもなっていきます。

理由は簡単です。当店のダイエットでは、体脂肪を落としながら、筋肉量を維持・増加させるようにトレーニングしますので、ダイエット終了後に代謝のよい体を手にいれているからです。

また食事面でも極端な食事制限は、カロリー不足を招き脂肪の溜まりやすい状況を作ることもあるため、必要な分をしっかり3食食べる指導で、正しい食生活でダイエットしていただきます。

ダイエットを通して「太りにくい体」と「太りにくい食生活」を手に入れていますので、自分でもコントロールできるノウハウを手に入れていますので、リバウンドしにくいと言えます。

飲んでいただいても構いませんが適度な量と、炭水化物を多く含む醸造酒(ビール、ワイン、日本酒など)は控えていただき、蒸留酒(焼酎、ウィスキーなど)をオススメします。

アルコールで食欲が抑えきれず、暴飲・暴食をされるケースも多いので、制御できる適量で楽しんでください。

パーソナルトレーナーが一人ひとりに合った適切な運動量を設定・指導いたします。トレーニング毎に、その日のコンディションチェックなど欠かさず行い、安心してトレーニングしていただけるように勤めています。

時にはつらく・厳しく感じる時もあるかもしれませんが、プロがあなたの状態を見極めて最適な運動量を設定していますのでご安心ください。厳しくてついていけない、ということには決してなりません。

高齢の方でも問題ございません。

パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせてメニューを考案しますので、無理なくトレーニングしていただくことが可能です。

ただし入会時に健康状態を確認させていただいております。

運動が苦手な方でも問題ございません。

マンツーマンのトレーナーが一人ひとりに合った適切なトレーニング内容を設定・指導いたします。

また、人前で運動をするのが恥ずかしいという方でも完全個室でのトレーニングになりますので、ご安心ください。

トレーナーがあなたのダイエットに二人三脚で取り組みますので気軽に質問してください